metoder

 

Somatic Experiencing er i likhet med Soma Embodiment, Senorimotorisk Psykoterapi, Trauma Releasing Exercises, EMDR, Brainspotting, Familiekonstellasjoner og CranioSacral Osteopati,  kroppsorienterte metoder, som handler om hvordan du forløser stress og traumatisk angst gennom å bruke kroppens evne till å regulere seg selv.

 

Dette for å få lettere tillgang til egne resurser, trygghet, glede og mer energi.

Ved å gi deg selv anledning til å bearbeide sjokk og traumer, vil du gjenvinne energi, livsglede og overskudd til å komme videre i hverdagen og livet.